脳を守ろう。

今日は久しぶりにテレビの「世界ふしぎ発見！」を見ました。脳トレの話だったので。指体操とかやってました。イチョウの葉も良いみたいです。

ところで、飲酒って脳には良くなさそうですね。適量飲酒ならば脳に良いという話も聞きません。ましてや大量飲酒が脳に良いとは思えません。

この年齢からでは既に手遅れの様な気もしますが、断酒を継続して少しでも脳の劣化を防ぎたいです。