薬とブログのおかげ。

断酒継続70日目「飲まぬ日々 慣れて(70)しまえば 楽なもの」

(気楽に行こう。)

今までブログを朝にアップしていたのを、朝だとその日が終わるまで断酒が続くかわからないので、書き込む時間を夜に変えて夜10時ぐらいに書き込もうとしてたんですが、昨日は寝てしまい、日付けが過ぎてからの書き込みになってしまいました。

最近夏の疲れが出ているのか調子が悪くて眠くて仕方がありません。胃の調子も悪いし眠りも浅くて夜中に目がさめる事も多いです。お酒をやめたからって、いつも体調が良いわけでは無いので仕方がありません。

体調が悪い上に、断酒の辛抱までしなければいけない。理性で考えれば、体調が悪いのだから、お酒を飲まなくて済んで良かったと思わなければいけないのですが、そうは思えないのが依存症です。何十年も飲んできたので、2ヶ月やそこらで心を変えられないです。

という事で全然気楽に断酒出来ないのですが、苦しんで断酒している訳でもなくて、朝薬を飲む時は迷いは全く無く、薬を飲めば最低でも4、5日はお酒を受け付けないので、さっぱり諦められます。やはり薬の力と、このブログで自分の認知の歪みから再飲酒を考えるのだと気づきを得たおかげです。これからもブログを続けていこうと思います。