断酒を始めて、甘い物の食べ過ぎや時々ドカ食いを繰り返して、体重計にも乗らずにいたら、体重がすごく増えてしまい、現在ダイエットしています。(ｰ ｰ;)ところが、同じダイエットでも若い時と比べて全く体重が減らず、ランニングも頑張っているのですが、な…