自己覚知の為、飲酒欲求が出るときの気持ちをもうちょっと具体的に書こうかと思います。「あ〜 お酒飲んで憂さ晴らししたいな。」「仕事帰りに飲むの楽しいよね。」「でも、家族にも会社にも友達にもお酒辞めるって言っちゃったのに、どうしよう。」「医者も…
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